Catégorie : Bien-être

Il est temps de le faire !

Vous voulez savoir comment démarrer une formation HIIT ? Cet article vous donnera de bonnes idées pour vous aider à démarrer. Tout d’abord, vous devez […]

30/09/2020

Fantasy Football Workout

Si vous avez toujours voulu faire autre chose que jouer à des jeux vidéo pour vous amuser, vous devriez vous entraîner avec un programme d’entraînement […]

30/09/2020

Une promenade par jour

Une marche par jour est un programme créé par le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative. Ce programme aide les personnes souffrant de […]

30/09/2020

Faire de l’exercice dans le froid

Pour beaucoup de ceux qui vivent dans des climats plus froids, l’hiver représente une période de l’année particulièrement dangereuse lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice […]

30/09/2020

Faites du sport à coup de pieds

Kick Your Way to Fitness est un entraînement de kickboxing passionnant, non compétitif et de haute intensité, inspiré des arts martiaux. Faites du sport et […]

30/09/2020

Diabète de type 2

Le diabète de type 2 fait référence à l’incapacité du pancréas à produire l’insuline nécessaire. S’il n’est pas contrôlé, il peut entraîner la cécité, l’insuffisance […]

29/09/2020

Faites du sport à coup de pieds

Kick Your Way to Fitness est un livre électronique qui m’a beaucoup aidé dans mon parcours personnel de remise en forme. L’auteur, Tony Little, parle […]

29/09/2020

Diminuer le stress

Vous essayez de réduire le stress et l’anxiété dans votre vie ? Vous pouvez y parvenir de plusieurs manières. Tout d’abord, vous devez essayer de […]

29/09/2020

Exercice et cellulite

L’exercice et la cellulite ne vont pas de pair. La cellulite est en fait causée par une répartition inégale de la graisse dans le corps. […]

28/09/2020