23/08/2020

Faites du sport à coup de pieds

Par wj

Kick Your Way To Fitness de Jason Gill est le programme d’exercice parfait si vous recherchez un entraînement cardiovasculaire qui ne repose pas sur des poids et des machines. Vous ne serez pas obligé de suivre les mêmes séances d’entraînement ennuyeuses que celles que vous faites depuis des années, mais vous obtiendrez de bien meilleurs résultats. Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez essayer Kick Your Way To Fitness : c’est un programme d’exercice complet. Il s’agit d’une forme modifiée des arts martiaux thaïlandais, qui intègre les arts martiaux traditionnels à des exercices cardiovasculaires et de musculation.

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Jason Gill, un entraîneur de santé active de la salle de gym Health First, explique : “C’est un entraînement basé sur le cardio, facile à comprendre, mais très efficace, qui peut brûler jusqu’à 700 calories par heure – une grande différence par rapport à la plupart des autres entraînements. L’approche consiste en une série de coups de pied et de poing à fort impact synchronisés dans un mouvement rythmique, ce qui est beaucoup plus amusant que les exercices habituels. Beaucoup de gens considéreraient le jogging et la course à pied comme des exercices ennuyeux et ennuyeux qui ne servent qu’à accomplir le travail. Avec Kick Your Way to Fitness, les bénéfices sont à la fois liés à la santé et au mental.

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Jason Gill ajoute : “L’entraînement n’est pas seulement basé sur le système cardiovasculaire, mais il est aussi très amusant ! Vous obtiendrez un excellent entraînement en vous donnant des coups de pied et des coups de poing, que vous pouvez pratiquer à tout moment. Contrairement aux autres types d’exercices cardio, les coups de pied exigent que vous vous y teniez et que vous n’essayiez pas de les faire quand vous avez l’impression de vous ennuyer. Cela vous aide à rester concentré sur l’objectif, car vous n’abandonnerez pas juste parce que vous vous ennuyez un peu. Les experts en fitness recommandent d’utiliser un DVD “Kick Your Way to Fitness”.

Ces DVD comprennent à la fois les routines elles-mêmes et les techniques de respiration appropriées nécessaires pour les exécuter efficacement. Jason Gill explique : “Avec un DVD, vous n’avez pas besoin d’équipement spécial comme des cloches et des sifflets. Ce sont les mêmes techniques que celles utilisées dans la vie réelle, et elles fonctionnent dans n’importe quel environnement, intérieur ou extérieur. Le DVD vous donne également des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de votre entraînement.

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Il contient les mêmes exercices et les mêmes drills que ceux qui sont inclus dans le programme, mais comprend également des conseils et des astuces qui peuvent vous aider à maximiser vos résultats. ainsi, aussi. Par exemple, vous apprenez à respirer correctement et à choisir le bon moment pour ne pas vous fatiguer. Enfin, avec un DVD, vous avez également accès au même support que celui que vous trouverez chez vous lorsque vous utiliserez le DVD “Kick Your Way to Fitness”. C’est un instructeur qui peut vous donner des encouragements ainsi que des conseils pratiques pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement.

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Il est important que vous suiviez un programme avec un instructeur fiable et éprouvé, qui peut suivre vos progrès en permanence et vous guider tout au long de votre parcours sans être trop exigeant.
Si vous recherchez un entraînement aérobique peu coûteux et sans équipement, vous pouvez consulter le DVD Kick Your Way to Fitness.
Les vidéos et les DVD sont disponibles chez plusieurs détaillants en ligne et valent bien le prix.
Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre entraînement et obtenir de bons résultats, vous devez trouver un programme d’entraînement qui met l’accent sur la force et le cardio.

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Vous devez être suffisamment motivé pour faire vos exercices de cardio.
Il doit également être amusant, car si vous le faites pour le plaisir, vous risquez de ne pas être suffisamment motivé pour continuer à faire de l’exercice.
Kick Your Way to Fitness vous permettra de partir du bon pied, car il se concentrera sur la meilleure façon de brûler les graisses et de développer les muscles.
Il vous fournit également un plan d’exercices qui consiste en des séances d’entraînement cardio que vous pouvez facilement suivre et effectuer chaque jour.

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les DVD et les vidéos sont bien présentés afin que vous puissiez suivre les vidéos sans aucune confusion.
et vous saurez exactement où chercher des informations.
Vous aurez également accès à votre propre entraîneur personnel, que vous pourrez écouter et qui vous guidera dans le programme lorsque vous en aurez besoin.
Kick Your Way to Fitness est une bonne idée si vous recherchez un moyen de haute qualité, tout compris, pour vous aider à atteindre la santé et la forme dont vous avez toujours rêvé.

10 faits sur la mise en forme qui vous mettra immédiatement de bonne humeur

Les DVD vous fournissent tout ce dont vous avez besoin pour mettre votre corps en forme.
Des séances d’entraînement pour débutants et intermédiaires, aux routines avancées, en passant par les séances d’entraînement pour tout le corps, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin chez Kick Your Way Fitness.
Kick Your Way to Fitness est un cours de remise en forme intense et sans contact, conçu pour les élèves ayant peu ou pas d’expérience des arts martiaux.
Kick Your Way to Fitness vous aidera à apprendre à vous défendre tout en développant votre endurance et votre flexibilité dans le cadre d’un programme d’exercices conçu pour vous mettre au défi et vous faire progresser.

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Aucune expérience n’est nécessaire.
Apprenez les arts martiaux, le kickboxing et les mouvements d’arts martiaux à partir du Karaté, du Muay Thai et plus encore.
Le programme Kick Your Way to Fitness est un moyen amusant, stimulant et passionnant de se mettre en forme, de rester en forme et de se sentir bien.
Kick Your Way to Fitness est un cours de remise en forme non compétitif et très énergique qui combine le meilleur de l’entraînement cardio et de la musculation, et les avantages de l’entraînement à la résistance pour un entraînement complet du corps.

Faites du sport à coup de pieds : Ce n’est pas aussi difficile que vous le pensez

Kick Your Way To Fitness de Jason Gill est le programme d’exercice parfait si vous recherchez un entraînement cardiovasculaire qui ne repose pas sur des poids et des machines.
Vous ne serez pas obligé de suivre les mêmes séances d’entraînement ennuyeuses que celles que vous faites depuis des années, mais vous obtiendrez de bien meilleurs résultats.
Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez essayer Kick Your Way To Fitness : c’est un programme d’exercice complet.
Il s’agit d’une forme modifiée des arts martiaux thaïlandais, qui intègre les arts martiaux traditionnels à des exercices cardiovasculaires et de musculation.
Vous pouvez brûler les graisses, tonifier les muscles, améliorer l’endurance et la force.
Les cours de Kick Your Way to Fitness vous enseignent tout ce que vous devez savoir sur les différentes formes d’entraînement physique.
Il comprend tous les éléments de base tels que l’entraînement cardiovasculaire, l’entraînement plyométrique et l’entraînement en circuit.
Les cours sont conçus pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique.

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la mise en forme

Kick Your Way To Fitness de Jason Gill est le programme d’exercice parfait si vous recherchez un entraînement cardiovasculaire qui ne repose pas sur des poids et des machines.
Vous ne serez pas obligé de suivre les mêmes séances d’entraînement ennuyeuses que celles que vous faites depuis des années, mais vous obtiendrez de bien meilleurs résultats.
Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez essayer Kick Your Way To Fitness : c’est un programme d’exercice complet.
Il s’agit d’une forme modifiée des arts martiaux thaïlandais, qui intègre les arts martiaux traditionnels à des exercices cardiovasculaires et de musculation.
Vous pouvez brûler les graisses, tonifier les muscles, améliorer l’endurance et la force.
Les cours de Kick Your Way to Fitness vous enseignent tout ce que vous devez savoir sur les différentes formes d’entraînement physique.
Il comprend tous les éléments de base tels que l’entraînement cardiovasculaire, l’entraînement plyométrique et l’entraînement en circuit.
Les cours sont conçus pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique.
Ils proposent les meilleurs exercices cardio ainsi qu’un entraînement musculaire qui vous permettra de vous sentir bien et de paraître en pleine forme.
Non seulement vous serez en pleine forme, mais vous vous sentirez également en pleine forme.
Les cours Kick Your Way to Fitness peuvent être suivis à temps partiel ou à temps plein et peuvent être programmés en fonction de votre emploi du temps chargé.
Les cours Kick Your Way to Fitness vous aideront à apprendre à vous défendre dans un cours d’autodéfense qui dure toute la journée.

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Il s’agit d’un cours pratique, ce qui signifie que vous ne pouvez pas vous contenter de regarder le professeur faire bouger la classe ou de prendre des notes au tableau.
Dans un cours de self-défense, apprenez à vous battre et à vous défendre dans une variété d’arts martiaux, de kickboxing, de taekwondo et de MMA.
Le programme complet comprendra toutes les techniques et les mouvements enseignés dans chaque cours.
Chaque cours sera dispensé par des instructeurs professionnels hautement qualifiés dans leur domaine.

N’adhérez pas à ces “tendances” sur la mise en forme

L’instructeur vous montrera quand attaquer, quand défendre et quand utiliser la technique.
Les cours de Kick Your Way to Fitness sont conçus pour améliorer votre niveau de forme physique.
Vous vous musclerez, brûlerez des graisses et tonifierez vos muscles.
Vous vous amuserez avec votre nouvel enthousiasme pour l’exercice et un mode de vie sain.

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les cours de Kick Your Way to Fitness sont conçus pour être amusants et passionnants.
Ils sont donc parfaits si vous recherchez un nouveau type d’activité ou si vous voulez simplement rester en forme.
Les cours offrent de nouveaux défis passionnants et de nouvelles façons de faire de l’exercice, de suivre un régime alimentaire et d’acquérir plus d’endurance.
C’est un excellent choix pour ceux qui aiment se mettre en forme et veulent rester en forme et brûler les graisses.