06/09/2020

Je sais que nous devrions prendre plus de repas en famille. Des conseils pour encourager ma famille à le faire ?

Par wj

Mon mari m’a dit que nous devrions organiser davantage de dîners de famille puisque l’anniversaire de sa femme approche, et il a pensé que ce serait une bonne idée de me donner quelques idées pour que cela fonctionne mieux. Des suggestions pour encourager ma famille à dîner ensemble ? Je ne mange pas toujours en famille, mais je le fais régulièrement, surtout aux heures de repas où nous avons tous le temps. Je sais que nous ne devrions pas en prendre trop, mais nous avons beaucoup d’amis qui viennent nous aider à préparer le dîner, et parfois, c’est tellement plus agréable de pouvoir prendre un repas ensemble plutôt que de recevoir tout le monde. J’ai l’impression qu’il va être beaucoup plus difficile de faire manger tout le monde avec moi pour un bon repas fait maison, et puis j’ai l’impression que ce sera plus comme au travail.

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Mais c’est la même chose pour la cuisine chez mon mari. . Nous en parlons depuis un certain temps déjà, mais je pense savoir ce que nous devons faire différemment si je veux encourager ma famille à manger davantage. Si nous voulons encourager mon mari et moi à dîner ensemble, nous devons commencer à le faire dès maintenant.

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Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose qui se fasse au milieu de la nuit, quand tout le monde dort. Nous pourrions toujours essayer d’aller dîner le week-end, mais je pense qu’il vaudrait mieux le faire maintenant, car c’est moi qui prépare habituellement les repas et je pense que je devrais profiter au maximum du temps dont je dispose. Je peux préparer un dîner rapide et l’apporter au travail avec moi, ou je peux préparer un dîner assis et l’apporter à tous les membres de la famille. Je sais aussi que je dois parler à nos enfants de l’importance des dîners familiaux pour qu’ils sachent qu’ils sont importants et qu’ils ne se sentent pas coupables ou gênés de les manquer.

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Je sais qu’il peut être difficile de les faire participer à des dîners familiaux, mais je sais que nous y arriverons à temps, si nous travaillons ensemble. ce que j’essaie de faire, c’est d’aider mon mari et moi à faire des repas familiaux une partie normale de notre vie. Je veux en faire une habitude, et je veux voir nos enfants commencer à attendre avec impatience les repas familiaux. Et je veux encourager nos enfants à faire de même.

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Je sais que je peux faire ce changement, et cela pourrait même m’aider, car je n’ai pas l’habitude d’être aussi active. avec la cuisine. Je sais que nous devrions manger plus de repas en famille. si je garde la bonne attitude. si je le peux, je pense que je pourrai nous donner, à mon mari et à moi, quelques bons conseils pour vous aider à faire de même.

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aussi.
donc, le premier conseil pour avoir un repas familial sain est de planifier à l’avance.
Cela signifie que vous devez commencer à préparer vos repas familiaux au moins une semaine à l’avance et que vous ne pouvez pas vous tromper en préparant le dîner la veille, car vous pouvez le manger et ensuite profiter de votre premier repas avec le reste de la famille.
Cela vous donnera aussi le temps de préparer d’autres plats pour le dîner suivant.

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la prochaine fois que vous vous lèverez, assurez-vous que vous avez tous le dîner sur la table.
et réservez du temps pour que le reste de votre famille puisse se réunir pour les repas familiaux.
Si vous faites cela, vous constaterez qu’il ne faut pas longtemps avant que la famille prenne ses habitudes alimentaires.
Nous venons de commencer à adopter un mode de vie plus sain, et l’une des meilleures idées pour y parvenir est d’augmenter le nombre de repas familiaux que nous prenons tous.

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Je sais tout d’abord que la plupart des gens n’ont pas le temps de cuisiner, et que les repas familiaux sont souvent très lourds à préparer si personne d’autre ne s’en occupe.
Cependant, si votre famille mange ensemble, vous devriez pouvoir parler de ce que vous avez l’intention de manger et vous amuser.
En fin de compte, toutes les familles ont besoin de faire une pause de temps en temps, et prendre des repas en famille peut vraiment vous permettre de faire cette pause.
Un autre avantage des habitudes alimentaires saines est qu’elles peuvent vous éviter de vous stresser.

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Si vous mangez sainement et que vous prenez soin de vous, vous pouvez éviter de vous stresser pour les choses qui ne vous plaisent pas dans votre vie et garder le moral.
Une autre idée pour me motiver à prendre mon repas familial est de m’assurer que j’ai assez à manger chaque soir.
Lorsque vous suivez un régime hypocalorique, vous ne réalisez souvent pas la quantité de nourriture qu’il vous faut manger chaque jour pour maintenir votre poids et votre niveau d’énergie.
Vous devez vous assurer que vous consommez chaque jour une quantité suffisante de nourriture pour répondre à vos besoins, et que vous vous reposez suffisamment pour me motiver à prendre mon repas familial.

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Il est important que vous donniez à votre corps le temps de se remettre d’une journée bien remplie, et en prenant vos repas familiaux chaque soir, vous pouvez vous maintenir en bonne santé et fort pour votre prochain jour de travail ou d’école.
enfin, une autre bonne idée pour me motiver à prendre mes bonnes habitudes alimentaires est de m’assurer que j’ai assez de temps pour manger tout ce que je veux.
Si vous ne mangez pas tout ce que vous voulez, vous pouvez facilement prendre du poids et vous sentir fatigué tout au long de la journée.
en outre, lorsque vous mangez des repas rapides, vous avez tendance à manger plus que d’habitude car les portions sont importantes et vous pouvez facilement vous sentir rassasié.

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Mon mari m’a dit que nous devrions organiser davantage de dîners de famille puisque l’anniversaire de sa femme approche, et il a pensé que ce serait une bonne idée de me donner quelques idées pour que cela fonctionne mieux.
Des suggestions pour encourager ma famille à dîner ensemble ? Je ne mange pas toujours en famille, mais je le fais régulièrement, surtout aux heures de repas où nous avons tous le temps.
Je sais que nous ne devrions pas en prendre trop, mais nous avons beaucoup d’amis qui viennent nous aider à préparer le dîner, et parfois, c’est tellement plus agréable de pouvoir prendre un repas ensemble plutôt que de recevoir tout le monde.
J’ai l’impression qu’il va être beaucoup plus difficile de faire manger tout le monde avec moi pour un bon repas fait maison, et puis j’ai l’impression que ce sera plus comme au travail.
lorsque vous mangez des repas rapides et que vous avez de nouveau faim, ce qui peut entraîner une suralimentation.
enfin, je sais que vous avez de nombreuses raisons de manger mieux et de vivre plus sainement, mais prendre des repas en famille est l’une des meilleures façons de commencer à adopter ces habitudes alimentaires saines aujourd’hui.
J’espère que ces conseils pour me motiver à manger davantage en famille vous aideront à atteindre votre objectif, et que vous prendrez un petit déjeuner, même s’il ne s’agit que d’une omelette.
Le matin, vous pourrez vous préparer un petit déjeuner plus sain.

Mon mari m’a dit que nous devrions organiser davantage de dîners de famille puisque l’anniversaire de sa femme approche, et il a pensé que ce serait une bonne idée de me donner quelques idées pour que cela fonctionne mieux.
Des suggestions pour encourager ma famille à dîner ensemble ? Je ne mange pas toujours en famille, mais je le fais régulièrement, surtout aux heures de repas où nous avons tous le temps.
Je sais que nous ne devrions pas en prendre trop, mais nous avons beaucoup d’amis qui viennent nous aider à préparer le dîner, et parfois, c’est tellement plus agréable de pouvoir prendre un repas ensemble plutôt que de recevoir tout le monde.
J’ai l’impression qu’il va être beaucoup plus difficile de faire manger tout le monde avec moi pour un bon repas fait maison, et puis j’ai l’impression que ce sera plus comme au travail.
lorsque vous mangez des repas rapides et que vous avez de nouveau faim, ce qui peut entraîner une suralimentation.
enfin, je sais que vous avez de nombreuses raisons de manger mieux et de vivre plus sainement, mais prendre des repas en famille est l’une des meilleures façons de commencer à adopter ces habitudes alimentaires saines aujourd’hui.
J’espère que ces conseils pour me motiver à manger davantage en famille vous aideront à atteindre votre objectif, et que vous prendrez un petit déjeuner, même s’il ne s’agit que d’une omelette.
Le matin, vous pourrez vous préparer un petit déjeuner plus sain.
Si possible, essayez de préparer un petit-déjeuner à base de céréales aux fruits et aux noix, car vous pourrez les ajouter à votre déjeuner le lendemain.
Si vous aimez déjeuner sainement, vous pouvez choisir des viandes maigres et d’autres types d’aliments sains.
C’est également le moment idéal pour essayer différents types de légumes et pour grignoter des fruits et des noix avant de vous coucher.
Les repas familiaux sains ne sont pas difficiles à obtenir si vous êtes suffisamment motivé pour suivre un régime alimentaire sain.

Que saurai-je ? Nous devrions manger plus de repas familiaux. Des conseils pour encourager ma famille à le faire ? Être comme dans 100 ans ?

Assurez-vous simplement que votre régime alimentaire comporte un bon équilibre entre aliments sains et nutritifs.

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