09/09/2020

Se mettre en forme avec sa poussette

Par wj

Avec la bonne poussette, vous pouvez emmener votre petit paquet de joie faire toutes sortes de courses. La mauvaise nouvelle, c’est que vous avez un appareil de fitness juste sous votre nez – la poussette de votre bébé ! La plupart des mères sortent de la maison avec la poussette de leur bébé, mais très peu d’entre elles se rendent compte à quel point c’est en fait un exercice. Je me le rappelle constamment quand je vois mon mari à l’épicerie avec son bébé, le portant dans ses bras, les jambes pendantes sur le bord du caddie. Il n’a aucune idée de ce qu’il fait.

Les pires vidéos de tous les temps sur la mise en forme de votre poussette

Je suis épuisée rien qu’en pensant à cette période de ma vie. Et je ne pense pas que ce serait amusant pour vous de porter le même bébé que lui ! Si vous êtes comme moi, vous allez vouloir savoir comment vous mettre en forme avec votre nouvelle poussette pour ne pas avoir à le faire tout seul. Voici quelques conseils : mettez en place un programme d’exercice avec votre poussette pour ne pas perdre votre élan pendant la journée. Vous voudrez pouvoir faire du jogging, marcher, courir ou marcher tout en vous déplaçant.

Pourquoi vous devriez vous concentrer sur l’amélioration de la condition physique de votre poussette

Il ne vous faudra pas longtemps pour faire de l’exercice sans bouger réellement votre corps. Et cela donnera aussi à votre bébé un bon entraînement ! Sortez votre bébé quelques fois par semaine pour jouer avec d’autres enfants. Cela vous aidera à garder votre bébé en bonne santé et fort. Non seulement il apprendra à jouer avec les autres, mais il apprendra aussi à se socialiser avec eux et leur environnement.

20 choses à savoir pour être en forme avec votre poussette

Il fera aussi plus d’exercice, s’amusera à l’ordinateur et s’activera sur quelques sites web. Vous aurez envie de lire d’autres livres, de jouer à des jeux et de travailler un peu plus quand vous aurez fini de jouer. Si vous ne savez toujours pas comment vous mettre en forme avec vos poussettes, allez au gymnase ou à la bibliothèque de votre quartier. Vous pouvez vous abonner à un entraîneur personnel et essayer de marcher ou de monter sur un stepper.

Le pire conseil que l’on ait jamais entendu sur la mise en forme de la poussette

N’oubliez pas que vous pouvez aussi utiliser votre poussette pour bien d’autres choses. Emmenez votre bébé en voyage, par exemple, et assurez-vous d’acheter les poussettes adaptées à chaque situation pour obtenir les meilleurs résultats. Cela vous permettra d’économiser du temps et de l’argent sur l’essence. Et comme vous passerez plus de temps dehors, veillez à ce que vos poussettes soient équipées de pare-soleil. Si vous partez en voyage, vérifiez si votre poussette peut être montée et descendue d’un véhicule.

20 mythes sur la forme physique de votre poussette : Busted

Si c’est le cas, vérifiez s’il existe des caractéristiques de ce type.
Vérifiez si le bas de la poussette est muni de sangles qui font tout le tour de la poussette, par exemple, certaines des meilleures poussettes sont munies d’une porte qui s’ouvre entièrement sur l’extérieur de la poussette.
Si c’est le cas, vous pouvez laisser votre bébé à la maison et le laisser rouler à l’intérieur sur la porte pendant que vous faites vos courses, tandis que la poussette retourne dans la voiture.
renseignez-vous sur le type de couverture de la poussette.

Tirez-vous le meilleur parti de votre poussette ?

Certaines sont en plastique ou en vinyle souple, d’autres en cuir.
Elles peuvent être plus confortables pour votre bébé, car elles n’adhèrent pas à la peau, mais n’oubliez pas que votre bébé ne fera pas grand-chose pendant que vous serez dans la poussette.
Veillez donc à ce qu’il y ait des couvertures confortables et lavables, des oreillers, des poussettes avec des sangles supplémentaires et beaucoup d’oreillers pour le siège.
La seule mauvaise nouvelle, c’est que nous avons tous un outil d’entraînement à portée de main : la poussette de votre bébé ! Peu de mamans sortent avec leur bébé tous les jours, mais celles qui le font apprennent rapidement que c’est aussi un excellent exercice ! Augmentez votre marche régulière par un jogging léger ou une marche rapide et vous bénéficierez également d’un entraînement cardiovasculaire.

24 heures pour améliorer la forme de votre poussette

Vous vous sentirez ainsi mieux et vous pourrez perdre ces kilos en un rien de temps.
Et c’est bien moins cher que de payer un abonnement à la salle de sport ! Essayez de faire l’aller-retour quotidien entre le magasin et le centre commercial avec votre bébé en deux fois seulement.
Vous pouvez ensuite maintenir cet horaire tout au long de la semaine en ajoutant un trajet supplémentaire pour le déjeuner.
Chaque fois que vous faites cela, ajoutez trente minutes à votre promenade pour chaque enfant.

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La première semaine devrait être la plus facile, car les bébés ont une durée d’attention très courte.
Chaque jour, emmenez le bébé du magasin à votre voiture en passant par le quartier.
Chaque jour, emmenez le bébé du magasin et du quartier jusqu’à votre voiture.
Une demi-heure plus tard, ramenez le bébé à la voiture et ramenez-le à pied à la maison, en le portant chaque jour jusqu’à votre véhicule.

Comment expliquer à un enfant de cinq ans comment se mettre en forme avec sa poussette

Si vous n’avez pas besoin d’aller au magasin, conduisez juste une demi-heure et vous aurez le même temps que pour la routine hebdomadaire.
Veillez à ce que le véhicule que vous utilisez ait suffisamment de place pour que vous puissiez y porter un bébé.
Et n’oubliez pas qu’il n’y a rien de mal à garer votre voiture devant le magasin pour faire des courses supplémentaires.
Chaque jour, augmentez la durée de la promenade de votre bébé.

Votre poussette vous fera-t-elle perdre la forme ?

Avec la bonne poussette, vous pouvez emmener votre petit paquet de joie faire toutes sortes de courses.
La mauvaise nouvelle, c’est que vous avez un appareil de fitness juste sous votre nez – la poussette de votre bébé ! La plupart des mères sortent de la maison avec la poussette de leur bébé, mais très peu d’entre elles se rendent compte à quel point c’est en fait un exercice.
Je me le rappelle constamment quand je vois mon mari à l’épicerie avec son bébé, le portant dans ses bras, les jambes pendantes sur le bord du caddie.
Il n’a aucune idée de ce qu’il fait.
Chaque jour, augmentez la durée de la marche de votre bébé.
Au début, vous ne voudrez ajouter que quelques minutes pour que ce soit amusant et pratique, mais gardez cela à l’esprit et augmentez la durée au fur et à mesure.
À la fin de la semaine, vous pouvez faire marcher votre bébé pendant trois à quatre heures.
Après cela, ajoutez simplement trente minutes pour chaque jour supplémentaire jusqu’à ce que vous ayez marché deux heures.

Comment en sommes-nous arrivés là ? L’histoire de Get Fit With Your Stroller racontée par le biais de tweets

Avec la bonne poussette, vous pouvez emmener votre petit paquet de joie faire toutes sortes de courses.
La mauvaise nouvelle, c’est que vous avez un appareil de fitness juste sous votre nez – la poussette de votre bébé ! La plupart des mères sortent de la maison avec la poussette de leur bébé, mais très peu d’entre elles se rendent compte à quel point c’est en fait un exercice.
Je me le rappelle constamment quand je vois mon mari à l’épicerie avec son bébé, le portant dans ses bras, les jambes pendantes sur le bord du caddie.
Il n’a aucune idée de ce qu’il fait.
Chaque jour, augmentez la durée de la marche de votre bébé.
Au début, vous ne voudrez ajouter que quelques minutes pour que ce soit amusant et pratique, mais gardez cela à l’esprit et augmentez la durée au fur et à mesure.
À la fin de la semaine, vous pouvez faire marcher votre bébé pendant trois à quatre heures.
Après cela, ajoutez simplement trente minutes pour chaque jour supplémentaire jusqu’à ce que vous ayez marché deux heures.
Vous aurez ainsi tout le temps de vous entraîner à la salle de sport sans le stress supplémentaire des courses et de la course.
L’utilisation d’une poussette est un excellent moyen de faire de l’exercice, et pas seulement pour votre bébé.
Si vous ne faites pas encore d’exercice, vous pouvez même utiliser la poussette de votre bébé pour faire certaines de vos tâches ménagères, comme ranger la vaisselle.
Les poussettes sont dotées de toutes sortes de fonctions astucieuses qui peuvent vous aider à en tirer le meilleur parti.

Un regard vers l’avenir : À quoi ressemblera l’industrie de la poussette dans dix ans ?

Par exemple, de nombreuses poussettes sont équipées d’une minuterie qui peut s’éteindre automatiquement après un certain temps pour que votre bébé ne soit pas grincheux.
Une autre fonction utile est le lecteur de musique intégré.
Si vous avez besoin d’écouter votre chanson préférée pendant que vous faites votre jogging, la poussette peut la jouer pour vous.
Des sièges de voiture peuvent également être ajoutés à une poussette, pour vous permettre de monter et de descendre facilement de la poussette.

Les erreurs les plus courantes que les gens font avec Get Fit With Your Stroller

C’est beaucoup plus facile qu’un siège de voiture et beaucoup plus sûr, car il est beaucoup plus sûr.
car il est équipé d’un harnais intégré qui se verrouille en place lorsque les pieds de votre bébé sont à l’intérieur de la poussette.
en outre, avec de nombreux modèles de poussettes, vous pouvez choisir une position couchée ou une position assise à plat.
Assurez-vous simplement de connaître la taille et le poids de votre bébé et de ne pas le placer trop haut ou trop bas.

De nombreuses poussettes sont équipées de porte-gobelets, ce qui peut vous faire gagner beaucoup d’espace.
Vous pouvez également choisir d’en acheter une qui a un auvent.
Cela peut être utile si le temps est mauvais à l’extérieur ou si vous voyagez par mauvais temps.
Cela vaut la peine d’acheter une poussette pour votre bébé afin que vous puissiez en profiter autant que vous le feriez dans une vraie voiture.