17/08/2020

Une introduction au programme Shape-up d’été de 15 jours

Par wj

Si vous cherchez une nouvelle façon de perdre du poids sans avoir à faire d’efforts et à renoncer à tous vos aliments préférés, le programme Shape-Up d’été de 15 jours est définitivement fait pour vous. Le programme a été mis au point par le Dr William Barbanell, un nutritionniste expérimenté qui utilise le même programme depuis plus de dix ans pour aider à perdre du poids et à améliorer la santé. Il a été inspiré par un programme de régime d’été que lui et sa femme ont utilisé lorsqu’ils étaient en vacances avec leurs deux enfants. Le programme est conçu de manière à maintenir votre corps au défi tout au long de l’été, plutôt que de vous concentrer sur la perte de poids à un rythme très lent et de vous remettre à manger ce que vous aimez.

5 qualités que les meilleures personnes dans l’industrie du programme de 15 jours de Shape-up d’été ont tendance à avoir

C’est important car plus vous pouvez faire de l’exercice et perdre du poids à un rythme progressif, moins vous risquez de retomber dans les habitudes alimentaires malsaines que vous voulez éviter. Le programme vise à stimuler votre métabolisme et à brûler des calories au lieu de réduire votre consommation de certains aliments. Le programme Summer Shape-Up est différent des autres car il se concentre spécifiquement sur ce dont vous avez besoin pour l’été. Plutôt que de passer tout votre temps à essayer de réduire les calories et le poids, le programme est conçu pour vous aider à vous mettre en forme en mettant l’accent sur les choses qui vous aideront réellement à profiter de l’été et à ne pas exercer une pression inutile sur votre corps.

Ce que Hollywood peut nous apprendre sur le programme Shape-up d’été de 15 jours

Par exemple, vous vous entraînerez davantage, ce qui vous permettra de brûler plus de calories, et vous vous reposerez aussi beaucoup. En combinant ces deux éléments, votre corps pourra rester en forme plus longtemps et vous pourrez profiter de la saison sans avoir l’impression de vous traîner dans les bois. Ce programme de remise en forme vous permettra également de garder votre niveau d’énergie et de renforcer vos muscles. Un bon entraînement aérobique peut faire des merveilles pour votre cœur et vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.

Les personnes les plus influentes dans l’industrie du programme estival de 15 jours

Vous ferez également beaucoup plus d’exercice pendant la journée, de sorte que les effets du programme seront immédiats. Les séances d’entraînement sont conçues pour cibler votre taille, vos hanches, vos cuisses et vos bras afin de vous assurer que votre apparence générale est parfaite. Pour vous inscrire au programme estival de remise en forme de 15 jours, vous devez d’abord demander à votre médecin quel type de programme d’exercice vous convient le mieux. Cela dépendra de nombreux facteurs, notamment de votre âge, de votre condition physique et de l’apparence que vous souhaitez avoir.

N’adhérez pas à ces “tendances” Programme estival de 15 jours “Shape-up

Une fois que vous aurez été correctement équipé pour le programme, on vous demandera probablement d’apporter des vêtements de rechange pour remplacer vos vêtements habituels. Pour certaines personnes, cela peut être une situation inconfortable, surtout si vous avez la peau sensible. Si vous avez du mal à trouver des shorts ou des pantalons confortables, vous devrez peut-être les apporter au magasin et essayer plusieurs styles différents afin de trouver ceux que vous pourrez porter le plus confortablement. Lorsque vous aurez enfin l’occasion d’inscrire votre nom sur la liste pour participer au Summer Shape-Up Program, assurez-vous de planifier à l’avance afin d’avoir tout ce dont vous avez besoin pour réussir.

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