16/09/2020

Vos gènes vous font-ils faire de l’exercice de haine (ou d’amour) ?

Par wj

Vos gènes vous font-ils détester ou aimer l’exercice physique ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont peur de commencer un programme d’exercice simplement parce qu’elles ont entendu parler d’études qui disent que la prédisposition génétique à la prise de poids peut être la raison de ne pas aimer l’exercice. Cependant, il est important de se rappeler que, quelle que soit votre race, votre religion ou votre culture, nous avons tous une chose en commun : notre génétique. Si vous n’aimez pas l’exercice, il n’y a aucune raison que vous vous sentiez contraint de prendre une décision personnelle que vous ne voulez pas prendre.

14 idées fausses courantes sur vos gènes vous font-ils détester (ou aimer) l’exercice ?

Cependant, si vous aimez vraiment l’exercice physique et que vous voulez vous mettre en forme, il est important de comprendre exactement ce que vous pouvez espérer faire. Si votre bagage génétique vous a fait prendre du poids, vous constaterez que vous êtes plus susceptible que d’autres de prendre du poids. Si vos ancêtres étaient simplement prédisposés génétiquement à l’obésité, vous êtes susceptible de prendre du poids, quelles que soient vos caractéristiques personnelles, qui jouent bien sûr un rôle important dans votre prise de poids. Par exemple, si vos ancêtres avaient un taux métabolique au repos très faible, vous prendrez probablement du poids plus rapidement qu’une personne ayant un métabolisme élevé.

Pourquoi les gens aiment-ils détester ? Vos gènes vous font-ils détester (ou aimer) l’exercice ?

Si vous avez un métabolisme rapide, vous êtes susceptible de faire de l’exercice beaucoup plus souvent et de vous fatiguer rapidement. Ce type de personne a tendance à manger beaucoup plus qu’une personne dont le métabolisme est lent. Si votre constitution génétique vous a rendu mince, vous constaterez également que vous avez tendance à prendre du poids très lentement. Un individu qui n’a pas la capacité de stocker des calories brûlera ses calories beaucoup plus lentement qu’un individu qui a la capacité de stocker plus de calories.

Vos gènes vous feront-ils faire de l’exercice de haine (ou d’amour) ? Avez-vous déjà dirigé le monde ?

Votre constitution génétique a également une incidence sur votre poids, qui dépend de la quantité de muscles dont vous disposez. Si vous avez une masse musculaire inférieure à la moyenne, vous risquez de prendre du poids très lentement. Un corps très bien musclé est un corps qui ne prendra probablement pas beaucoup de poids du tout. | prédisposition génétique} Certains individus présentent le contraire de la prédisposition génétique ci-dessus, à savoir qu’ils ont la capacité d’emmagasiner plus de calories et de les brûler très rapidement.

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En bref, votre constitution génétique influe sur la quantité de poids que vous pouvez espérer prendre et sur la quantité d’exercice que vous pouvez faire. C’est le facteur le plus déterminant pour décider du type de programme d’exercice à suivre ; vous constaterez probablement que de nombreux choix s’offrent à vous en fonction de vos caractéristiques personnelles. toutefois, la génétique joue un rôle plus important dans la gestion du poids pour les personnes en surpoids ou obèses que pour celles qui viennent de se mettre en forme. Avant de commencer à vous entraîner, vous devez donc déterminer si vous avez une prédisposition génétique pour le contrôle du poids. Vous constaterez qu’il existe de nombreux sites en ligne qui proposent des informations sur le sujet ; toutefois, nombre de ces sites offrent des conseils sur la meilleure façon d’aider les autres, et pas nécessairement sur la façon de s’aider soi-même.

Une diatribe productive sur le fait que vos gènes vous font détester (ou aimer) l’exercice ?

L’important est de se rappeler que votre génétique a beaucoup à voir avec la quantité de poids que vous prenez et la quantité d’exercice que vous êtes capable de faire ; les conseils proposés peuvent ne pas être utiles si vous ne connaissez pas vos caractéristiques personnelles spécifiques.
| certains exercices fonctionnent} Une fois que vous avez déterminé votre constitution génétique, vous pouvez commencer à faire quelques exercices pour vous aider à vous mettre en meilleure forme.
Si vous voulez perdre du poids, il est important de faire plus d’un exercice par jour, mais il ne faut pas en faire trop, car le poids supplémentaire va non seulement augmenter votre niveau de stress, mais aussi vous faire prendre du poids très lentement.
En d’autres termes, elles doivent faire attention à choisir un exercice qui convient à leur morphologie.

Quel est le marché du travail actuel pour l’exercice “Vos gènes vous font-ils détester (ou aimer)” ? Les professionnels aiment ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vous deviez vraiment être malheureux et triste à cause de votre génétique ? Vos gènes vous font-ils détester ou aimer l’exercice ? Si c’était le cas, seriez-vous encore en train de lire ceci ? Vous voyez, l’exercice n’est pas seulement une bonne chose.
C’est essentiel pour un mode de vie sain.
Mais est-ce aussi la seule chose qui compte ? Et si la génétique vous donnait aussi envie de rester chez vous toute la journée à ne rien faire ? Et si votre médecin vous disait que vous ne pouvez pas faire d’exercice parce que vous avez si mal à l’estomac que vous pouvez à peine bouger ? Il y a des gens qui vivent en fauteuil roulant, par exemple, parce que leurs gènes leur font détester l’exercice.
Avez-vous une idée de la difficulté qu’il y aurait à s’asseoir et à se déplacer dans un de ces appareils ? Sinon, ce n’est pas le bon.

8 Efficace Vos gènes vous font-ils détester (ou aimer) l’exercice ? Pitchs d’ascenseur

Alors, disons que vous n’avez pas à subir la douleur et l’inconvénient d’un fauteuil roulant.
exercice ? | génétique} La génétique n’est pas la seule chose qui peut nous rendre malheureux.
Ce n’est même pas la cause principale.
Mais elle joue un rôle important.

15 passe-temps bizarres qui vous rendront meilleur à faire de l’exercice de haine (ou d’amour) à cause de vos gènes ?

Certaines choses héritées des parents peuvent encore vous affecter, par exemple le tabagisme et la consommation d’alcool peuvent provoquer une dépression et des maladies cardiaques.
La génétique vous rendra triste, mais il y a d’autres choses qui sont faites exprès.
Veux-tu vraiment être malheureux parce que tes parents ont fait exprès de faire quelque chose qui t’a rendu malade, déprimé ou blessé ? | Réfléchissez.
Vous pourriez dire que les gènes vous font détester l’exercice, mais si vos parents fumaient des cigarettes et buvaient trop et devenaient dépressifs, alors ils avaient une plus grande part dans votre maladie.

À quoi ressemblerait le monde sans que vos gènes vous fassent faire de l’exercice de haine (ou d’amour) ?

exercice ? | sont génétiques} Quand vous serez prêt, réfléchissez à tout ce que vous avez appris ici, et pensez par vous-même.
Si vous êtes d’accord avec ce que j’ai dit, vous savez probablement que vous avez un défaut génétique et que vous avez besoin d’aide.
| bonnes nouvelles} La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens d’améliorer votre santé sans avoir à dépenser beaucoup d’argent en chirurgie ou à prendre des pilules coûteuses.
Vous pouvez le faire de manière naturelle.

10 situations où vous aurez besoin de savoir si vos gènes vous font faire des exercices de haine (ou d’amour)

Vos gènes vous font-ils détester ou aimer l’exercice physique ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.
De nombreuses personnes ont peur de commencer un programme d’exercice simplement parce qu’elles ont entendu parler d’études qui disent que la prédisposition génétique à la prise de poids peut être la raison de ne pas aimer l’exercice.
Cependant, il est important de se rappeler que, quelle que soit votre race, votre religion ou votre culture, nous avons tous une chose en commun : notre génétique.
Si vous n’aimez pas l’exercice, il n’y a aucune raison que vous vous sentiez contraint de prendre une décision personnelle que vous ne voulez pas prendre.
En fait, en revenant à l’essentiel et en apprenant comment le corps fonctionne, vous verrez une différence spectaculaire dans votre vie et dans votre façon de voir la vie.
| Pour comprendre pourquoi vous devez faire de l’exercice, vous devez savoir pourquoi vous êtes malade, déprimé ou blessé, et que vous souffrez.
Les muscles de votre corps agissent comme des ressorts lorsque vous faites de l’exercice.
Ce ne sont pas les muscles eux-mêmes qui vous font mal, c’est la façon dont vous les utilisez et ce que vous faites pour les utiliser.

Vos gènes vous font-ils faire de l’exercice de haine (ou d’amour) ? Toutes les statistiques, les faits et les données dont vous aurez besoin

Vos gènes vous font-ils détester ou aimer l’exercice physique ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.
De nombreuses personnes ont peur de commencer un programme d’exercice simplement parce qu’elles ont entendu parler d’études qui disent que la prédisposition génétique à la prise de poids peut être la raison de ne pas aimer l’exercice.
Cependant, il est important de se rappeler que, quelle que soit votre race, votre religion ou votre culture, nous avons tous une chose en commun : notre génétique.
Si vous n’aimez pas l’exercice, il n’y a aucune raison que vous vous sentiez contraint de prendre une décision personnelle que vous ne voulez pas prendre.
En fait, en revenant à l’essentiel et en apprenant comment le corps fonctionne, vous verrez une différence spectaculaire dans votre vie et dans votre façon de voir la vie.
| Pour comprendre pourquoi vous devez faire de l’exercice, vous devez savoir pourquoi vous êtes malade, déprimé ou blessé, et que vous souffrez.
Les muscles de votre corps agissent comme des ressorts lorsque vous faites de l’exercice.
Ce ne sont pas les muscles eux-mêmes qui vous font mal, c’est la façon dont vous les utilisez et ce que vous faites pour les utiliser.
Lorsque vous faites de l’exercice, ils sont obligés de s’entraîner, ils se resserrent et deviennent plus forts.
exercice ? | gros muscles} C’est le résultat de votre régime alimentaire et d’un manque d’exercice.
Le problème est que la plupart d’entre nous ont trop de glucides, trop de protéines et trop de graisses.
Nous ne savons pas ce que nous faisons, et le résultat est que nous ne travaillons pas comme il se doit.

Il est donc temps de commencer à mieux manger et à faire plus d’exercice.
| manger} Mangez chaque jour beaucoup de fruits, de légumes, de céréales complètes et de protéines maigres.
Mangez beaucoup de fruits, car c’est l’une des clés de la construction de gros muscles et de la combustion de la graisse du ventre.
Mangez plus de légumes que d’habitude, car vous n’utilisez pas vos muscles comme il se doit.

10 principes fondamentaux sur vos gènes vous font-ils détester (ou aimer) l’exercice ? Vous n’avez pas appris à l’école

| parties importantes} Quant à l’exercice, vos muscles ont besoin de repos entre deux activités pour récupérer.
Ne faites donc pas trop d’exercice trop rapidement.
Si vous en faites trop, vous vous épuiserez.

L’exercice “Vos gènes vous font-ils détester (ou aimer) ? Les prix : Les meilleures, les pires et les plus étranges choses que nous avons vues